Como Prevenir e Remediar Estrias Durante a Gravidez

Como Prevenir e Remediar Estrias Durante a Gravidez

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Durante a jornada especial da gravidez, o corpo passa com uma sequência de mudanças notáveis para suportar o crescimento do bebê. No obstante, uma inquietações comuns que muitas mulheres encaram são as indesejadas estrias. Mas não se preocupe, estamos aqui para auxiliar você a entender como evitar e remediar essas marquinhas indesejadas durante esse período especial. como prevenir estrias na gestação

O Que São Marcas e Por Qual Motivo Elas Surgem Ao Longo de a Período de Gravidez?

As estrias representam marcas na epiderme as quais comumente surgem no momento em que existe um alongamento demasiado da pele, como durante o crescimento rápido do corpo humano, aumento de quilos ou, é evidente, durante a gravidez. Elas ocorrem quando as filamentos de proteína do colágeno e elastina na estrato intermédia da pele se rompem devido a tal crescimento demasiado, ocasionando cicatrizes avermelhadas ou brancas na superfície da epiderme.

Ao longo de a gravidez, o aumento do ganho de peso, o desenvolvimento do útero e as alterações de hormônios são capazes de ajudar para o desenvolvimento de marcas, especialmente em áreas como o ventre, mamas, ancas e coxas.

Prevenção: O Ideal Remédio

A boa novidade é que há medidas que você pode seguir para contribuir para a evitar o aparecimento de estrias durante a gravidez. Aqui estão algumas poucas e boas sugestões proveitosas:

1. Mantenha a Epiderme Nutrida

Preservar a pele bem hidratada constitui crucial para auxiliar a mantê-la flexível e robusta ao alongamento. Use um bom creme hidratante todos os dias, principalmente após o banho, quando a pele se encontra mais receptiva à assimilação.

2. Preserve um Peso Adequado

Um aumento de peso progressivo e adequado durante a gravidez pode ser capaz de contribuir para a reduzir a tensão na epiderme e, por conseguinte, o aparecimento de marcas. Fale com seu médico para determinar a faixa de aumento de peso ideal para sua pessoa, com base em sua condição de bem-estar e registro.

3. Alimentação Equilibrada

Uma alimentação rica em substâncias nutritivas, contendo vitaminas A, C, E e zinco, é capaz de ajudar a conservar a saúde da pele e a promover sua flexibilidade. Assegure-se de incluir alimentos como por exemplo frutas, vegetais, cereais integrais e proteínas magras em sua alimentação cotidiana.

4. Pratique Atividades Físicas Regularmente

A prática sistemática de exercícios pode contribuir para a manter a epiderme saudável, estimular a circulação sanguínea e colaborar para um ganho de massa corporal saudável durante a gravidez. Opte por exercícios de baixo impacto, como caminhadas, natação ou ioga, e converse com seu médico antes de começar qualquer programa de atividades físicas.

5. Aplique Cremes Especiais para Marcas

Existem cremes específicos formulados para contribuir para a prevenir o surgimento de estrias durante a gravidez. Busque produtos que contenham ingredientes como vitamina E, óleo de rosa mosqueta, manteiga de cacau ou centelha asiática, conhecidos por suas características hidratantes e regeneradoras da epiderme.

Tratamento: Zelando das tais Cicatrizes Já Presentes

Se a pessoa já marcas, não se sentir preocupe, ainda existem medidas os quais você consegue tomar para contribuir a aperfeiçoar sua visual. Aqui estão várias opções para cuidar:

1. Cremes e também Loções Especializados

Assim como na prevenção, há cremes e também loções desenvolvidos especificamente com o intuito de contribuir para a atenuar a visual de marcas. Tais itens comumente possuem compostos como ácido retinóico, ácido glicólico ou ácido hialurônico, que auxiliam a incentivar a geração de colágeno e a renovar a pele.

2. Terapias com Laser

As tratamentos a raio laser, tais como a procedimento de luz pulsada (IPL) ou o raio laser de CO2 fracionado, podem ajudar na melhorar a visual de marcas, estimulando a formação de colágeno e a promover a recuperação da epiderme. Tais tratamentos comumente são em consultório médico médico e podem precisar exigir múltiplas encontros para alcançar desfechos satisfatórios.

3. Microdermoabrasão

A tal microdermoabrasão é um processo não que elimina as camadas da epiderme, estimulando a formação de colágeno e a impulsionar a renovação da epiderme. Embora possa ser capaz de não extinguir completamente as marcas, consegue auxiliar na melhorar sua visual e também textura.

Finalização

Apesar de o aparecimento de estrias durante a gestação seja comum, isto não necessariamente significa que você precise conformar-se com elas como imutáveis. Com os devidos cuidados e, caso necessário, tratamentos específicos, é possível prevenir e tratar as marcas, ajudando a pessoa a manter a epiderme formosa e sã durante essa etapa tão peculiar da vida. Não se esqueça em todo momento de buscar orientação de o seu médico antes de iniciar qualquer inédito protocolo de tratamento com a pele ou tratamento.

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