Como Prevenir e Tratar Marcas Durante a Gravidez

Como Prevenir e Tratar Marcas Durante a Gravidez

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Durante a sua trajetória especial da gravidez, o corpo sofre com uma série de transformações notáveis para acomodar o crescimento do bebê. No obstante, uma das preocupações comuns que muitas mulheres enfrentam são as indesejadas estrias. Mas não se angustie, estamos aqui para auxiliar você a entender como evitar e tratar essas sinais indesejadas durante esse período único. o que fazer para evitar estrias na gestação

O Que São Marcas e Por Que Elas Surgem Durante a Período de Gravidez?

As estrias são marcas na pele que geralmente aparecem quando há um estiramento excessivo da pele, como durante o desenvolvimento rápido do corpo, ganho de peso ou, é óbvio, durante a gravidez. Elas se manifestam quando as fibras de proteína do colágeno e proteína elastina na estrato média da pele se rompem por causa de este crescimento demasiado, provocando cicatrizes vermelhas ou brancas na superfície da pele.

Durante a gestação, o crescimento do peso, o crescimento do matriz e as mudanças hormonais podem ajudar para o desenvolvimento de marcas, especialmente em áreas como o ventre, mamas, ancas e coxas.

Evitar: O Mais Eficaz Remédio

A boa informação é que há ações que você pode tomar para ajudar a evitar o surgimento de estrias durante a gravidez. Seguem abaixo estão algumas sugestões proveitosas:

1. Preserve a Epiderme Bem Hidratada

Preservar a pele devidamente hidratada constitui essencial para ajudar a mantê-la elástica e robusta ao alongamento. Aplique um excelente creme hidratante diariamente, especialmente após o banho, quando a epiderme está mais receptiva à absorção.

2. Cuide de um Massa Corporal Saudável

Um ganho de massa corporal progressivo e saudável durante a gravidez pode ser capaz de contribuir para a reduzir a tensão na epiderme e, logo, o aparecimento de estrias. Fale com seu profissional de saúde para estabelecer a faixa aumento de massa corporal adequada para sua pessoa, com base em sua própria situação de saúde e histórico.

3. Dieta Balanceada

Uma dieta abundante em nutrientes, incluindo vitaminas e minerais A, C, E e zinco, pode contribuir para a conservar a saúde da epiderme e a favorecer sua flexibilidade. Certifique-se de adotar alimentos tais como frutas, vegetais, grãos integrais e fontes de proteína magras em sua alimentação diária.

4. Pratique Atividades Físicas Regularmente

A realização frequente de exercícios pode ser capaz de contribuir para a manter a epiderme saudável, estimular a circulação e colaborar para um ganho de peso adequado durante a gestação. Escolha atividades de pouco impacto, tais como caminhadas, natação ou ioga, e consulte seu profissional de saúde antes de iniciar qualquer tipo de programa de atividades físicas.

5. Use Cremes Especiais para Estrias

Existem cremes especiais formulados para auxiliar a prevenir o surgimento de estrias durante a gravidez. Busque produtos que contenham componentes como vitamina E, óleo de rosa mosqueta, manteiga de cacau ou centelha asiática, famosos por suas características hidratantes e reparadoras da epiderme.

Terapia: Cuidando das tais Estrias Já Aparecidas

Se a pessoa já marcas, não se sentir ansioso, ainda há passos que a pessoa pode adotar para ajudar na melhorar a sua aparência. Abaixo estão algumas possibilidades de terapia:

1. Loções e Pomadas Especiais

Da mesma forma que naquela evitação, existem loções e pomadas desenvolvidos particularmente para contribuir para a atenuar a visual das marcas. Tais preparações comumente contêm compostos como ácido retinóico, ácido glicólico ou ácido hialurônico, que auxiliam na estimular a formação de colágeno e também a restaurar a epiderme.

2. Tratamentos a Raio Laser

Os abordagens a raio laser, como a procedimento de luz pulsada (IPL) ou o raio laser de CO2 fracionado, podem ajudar na melhorar a aparência de marcas, estimulando a produção de colágeno e a impulsionar a renovação da pele. Tais tratamentos normalmente são efetuados em clínica médico e podem precisar exigir múltiplas encontros para alcançar desfechos satisfatórios.

3. Procedimento de Microdermoabrasão

A tal microdermoabrasão é um processo não o qual extrai as estratos da pele, promovendo a formação de colágeno e a promover a recuperação da pele. Apesar de seja capaz de não remover totalmente as estrias, consegue auxiliar a aprimorar a sua aparência e consistência.

Encerramento

Embora o surgimento de marcas durante a gestação seja algo comum, isto não necessariamente implica que precise aceitá-las como sendo imutáveis. Com os cuidados e, caso necessário, tratamentos específicos, é possível evitar e remediar as tais estrias, ajudando a pessoa a conservar a epiderme formosa e saudável durante essa mesma etapa tão especial da trajetória. Recorde-se sempre de consultar o seu médico assistente préviamente a iniciar qualquer recém-iniciado método de tratamento com a epiderme ou tratamento.

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